Первая встреча с психологом. Что ожидать?

Мы часто испытываем страх и тревогу, когда что-то делаем в первый раз. Решиться на первую встречу с психологом так же трудно. И с этим связано несколько объективных противоречивых друг другу процессов: надежда и отчаянье; желание справиться самому и невозможность увидеть выход; стремление обрести понимание, поддержку, помощь и тревога, страх довериться другому; намерение решить проблему и желание избежать тяжелых переживаний. Надо помнить, что первая встреча, чаще всего, это лишь знакомство. После чего, вы сможете самостоятельно принять важное для Вас решение, а именно готовы ли Вы работать вместе с этим психологом.

Когда Вы придете, Вы окажитесь в уютном кабинете и несколько минут передохнете с дороги. В ходе первой беседы с психологом Вы обозначите проблему, выясните, чем она является на самом деле, каковы причины ее возникновения, что уже сделано и будет делаться для ее устранения и изменения. Бывает так, что впервые попав на консультацию, у Вас возникают трудности с описанием своей проблемы. Задача первой встречи – определить запрос на то, с чем мы будем работать. Также важно поделиться своими пожеланиями и тем, чего Вы хотели бы достигнуть в ходе психотерапии. К концу беседы вам обоим станет ясно, что именно Вы хотите от психолога, и чем он в действительности может Вам помочь. Возможно, уже в результате первой беседы Вы сможете иначе взглянуть на проблему, переосмыслить ее причины, и по-новому сформулировать цель предстоящей работы. Другими словами, во время первой встречи происходит прояснение ожиданий и запроса клиента. Если психологу и клиенту удается совместно сформулировать цель, заключается договоренность о предстоящей работе, о необходимом количестве встреч.

При разовом посещении психолога, специалист стремится максимально раскрыть ситуацию и разъяснить Ваши дальнейшие действия, которые Вы сможете выполнять самостоятельно. Если причины проблемы лежат на поверхности, может оказаться достаточно одной встречи.

Если проблема уже плотно вошла в повседневную жизнь и Вам уже кажется, что решения нет, то необходима длительная работа. Нужны серьезные изменения. 

От психолога требуется профессионализм, а от Вас – активность: заинтересованное участие в психотерапевтическом процессе.

 

Не так важно, будет ли решаться Ваша проблема сложно или легко, важно, что записавшись на первую консультацию, Вы приблизитесь к ее решению и привнесете благоприятные  перемены в Вашу жизнь.

первая встеча с психологом,первая встеча с психологом,первая встеча с психологом,первая встеча с психологом,первая встеча с психологом,первая встеча с психологом,первая встеча с психологом,первая встеча с психологом,первая встеча с психологом,Психолог СПб, семейный психолог, психологическая помощь, консультация психолога, консультация психолога Санкт-Петербург, хороший психолог спб, хороший се психолог в спб, хороший психолог Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, хороший психолог в Санкт-Петербурге, хороший психолог в Питере, хороший психолог в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога спб, помощь психолога в спб, помощь психолога Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога в Санкт-Петербурге, помощь психолога в Питере, помощь психолога в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, психолог санкт-петербург, услуги психолога санкт-петербург,помощь психолога санкт-петербург, психолог санкт-петербург, хороший психолог санкт-петербург, запись к психологу санкт-петербург, найти психолога санкт-петербург,  психолог санкт-петербург, психологическая консультация санкт-петербург, услуги психолога санкт-петербург, психолог консультация санкт-петербург, психолог спб, психолог спб, психолог в санкт-петербурге, психолог спб, психолог в спб, хороший психолог спб, консультация психолога в спб,психолог в санкт-петербурге, консультация психолога в Санкт-Петербурге, консультация психолога в Питере, консультация психолога в Петербурге, консультация психолога спб, психолог в спб, консультация психолога Санкт-Петербург, хороший психолог спб, хороший психолог в спб, хороший психолог Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, хороший психолог в Санкт-Петербурге, хороший психолог в Питере, хороший психолог в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога спб, помощь психолога в спб, помощь психолога Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога в Санкт-Петербурге, помощь психолога в Питере, помощь психолога в Петербурге, семейный психолог в санкт-петербурге, психолог спб, услуги психолога спб,помощь психолога спб, психолог спб, хороший психолог спб, запись к психологу спб, найти психолога спб,  психолог спб, психологическая консультация спб, услуги психолога спб, психолог консультация спб, психолог спб.