Помощь психолога при одиночестве

Вы хотите любимого человека рядом, семью,  детей, но пока Вы  одиноки; все ваши попытки найти вторую половинку терпят неудачу; у Вас возникает ощущение, что надеяться бесполезно,  жизнь проходит мимо и ждать уже нечего?

Часто в такой ситуации мы начинаем думать (и часто, обоснованно), что с нами что-то не так, есть что-то, что мешает нам обрести любимого человека.

 Что же мешает нам встретить свою вторую половинку?

Иногда мы думаем, что дело в плохой судьбе,  злом роке. Такая позиция означает, что от меня ничего не зависит, я ничего не могу изменить, я могу только полагаться на случай. И тогда мы идем к колдунам, ведьмам, платим им огромные деньги за то, чтобы те изменили нашу судьбу.

Но при таком взгляде на ситуацию мы навсегда остаемся беспомощными, зависимыми, слабыми перед лицом жестокой жизни. Мы будем метаться между надеждой и отчаянием, между страхом и злостью, болью и мечтами. А жизнь тем временем идет …

Но, к счастью, есть те, кто предполагает, что причиной собственных неудач  и разочарований могут быть они сами. При таком подходе человек считает себя создателем собственной судьбы и для того, чтобы изменить ее, меняется сам. Здесь нет ничего магического, но удивительным образом именно благодаря опоре на себя мы можем изменить собственную жизнь самым магическим способом.  И это уже не игра в лотерею  (потому что, каждый раз полагаясь на судьбу, волю случая, магов, экстрасенсов – мы играем в лотерею), а  планомерный ежедневный труд, направленный на созидание собственной жизни.

Многие темы, касающиеся взаимоотношений мужчины и женщины, до сих пор окружены ореолом из тайн, недомолвок, личных комплексов, страхов и сомнений. Поэтому часто, видя людей, которые счастливы в браке, любви, мы наивно считаем, что им «просто» повезло.

А ведь на самом деле –  возможность встретить подходящего человека, построение стабильных, счастливых отношений с ним, жизнь в браке требует очень серьезных навыков и умений, порой не меньших, а даже более глубоких, чем те, которые мы получаем в школах и университетах.

Некоторым везет, и этим навыкам и умениям счастливчик обучается в семье своих родителей. Но ведь не многие из нас могут похвастаться подобным опытом.

Поэтому часто происходит так, что мы просто не знаем, как начинать, создавать и поддерживать отношения, в результате чего остаемся в одиночестве. Либо другой, самый распространенный вариант – отношения завязываются, но прекращаются очень быстро, а с возрастом находить новых партнеров становится все тяжелее и тяжелее.

Что же делать?

Хорошая новость состоит в том, что мы можем менять себя, свое поведение, свою жизнь.

 Как  прекратить замкнутый круг одиночества:

1. Своевременно осознать и подвергнуть критической переоценке те, по сути иррациональные и склонные к накапливанию, представления, которые мешают нам создавать и выстраивать отношения, полные любви и близости.
2. Избавить себя от надуманной необходимости справиться с одиночеством в одиночку, т.е. разрешить себе воспользоваться помощью и поддержкой профессионала – психолога-психотерапевта.
3. Найти внутренние и внешние ресурсы, опираясь на которые, мы сможем меняться.
4. Понять, какое  поведение и взгляды будут способствовать счастливой жизни.
5. Выработать и закрепить новое поведение, опираясь на внутренние и внешние ресурсы.

Какую помощь оказывает психолог в данной ситуации?

Самую непосредственную ))). Человеку крайне трудно, а иногда практически невозможно разобраться с собственным внутренним миром самостоятельно. Причина – различные защитные механизмы, поведенческие паттерны. В большинстве случаев мы не понимаем, почему мы ведем себя именно так, а не иначе.

Для того, чтобы увидеть это, требуется посторонний профессиональный взгляд.

Но есть и другая сторона вопроса – мы не меняем свое поведение, потому что быть другими страшно. А вдруг ничего не получится, и будет еще хуже? А вдруг я разрушу даже то малое, что имею? А вдруг?…

Это напоминает поход по неизвестной местности. Очень страшно идти по лесу, если не знаешь дороги. Но когда рядом идет проводник, который уже не раз был в этом лесу, знаком со всеми его опасностями, ситуация меняется коренным образом. Таким проводником и служит профессиональный, хорошо подготовленный, опытный психолог, желательно, имеющий налаженную личную жизнь, если мы говорим о работе над проблемами одиночества,  любви и отсутствия семьи.

Результаты после обращения за психологической помощью:

1. Изменение взглядов, убеждений, установок. Расширение сознания.
2. Обретение новых ресурсов, опор.
3. Проработка внутренних комплексов, неуверенности в себе, негативных установок относительно собственной личности.
4. Повышение веры в себя и свои силы.
5. Выработка навыков и умений, необходимых для построения счастливой личной жизни.

психологи одиночестве,одиночество советы психолога,психологи одиночестве,одиночество помощь психолога,психологи одиночестве,как справится с одиночеством совет психолога,психологи одиночестве, Психолог СПб, семейный психолог, психологическая помощь, консультация психолога, консультация психолога Санкт-Петербург, хороший психолог спб, хороший се психолог в спб, хороший психолог Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, хороший психолог в Санкт-Петербурге, хороший психолог в Питере, хороший психолог в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога спб, помощь психолога в спб, помощь психолога Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога в Санкт-Петербурге, помощь психолога в Питере, помощь психолога в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, психолог санкт-петербург, услуги психолога санкт-петербург,помощь психолога санкт-петербург, психолог санкт-петербург, хороший психолог санкт-петербург, запись к психологу санкт-петербург, найти психолога санкт-петербург,  психолог санкт-петербург, психологическая консультация санкт-петербург, услуги психолога санкт-петербург, психолог консультация санкт-петербург, психолог спб, психолог спб, психолог в санкт-петербурге, психолог спб, психолог в спб, хороший психолог спб, консультация психолога в спб,психолог в санкт-петербурге, консультация психолога в Санкт-Петербурге, консультация психолога в Питере, консультация психолога в Петербурге, консультация психолога спб, психолог в спб, консультация психолога Санкт-Петербург, хороший психолог спб, хороший психолог в спб, хороший психолог Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, хороший психолог в Санкт-Петербурге, хороший психолог в Питере, хороший психолог в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога спб, помощь психолога в спб, помощь психолога Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога в Санкт-Петербурге, помощь психолога в Питере, помощь психолога в Петербурге, семейный психолог в санкт-петербурге, психолог спб, услуги психолога спб,помощь психолога спб, психолог спб, хороший психолог спб, запись к психологу спб, найти психолога спб,  психолог спб, психологическая консультация спб, услуги психолога спб, психолог консультация спб, психолог спб.