Депрессия
С плохим настроение в течение жизни сталкивались все. Подавленное настроение, являясь индикатором жизненного дискомфорта, подталкивает нас двигаться вперед, решать проблемы. Если бы всегда было хорошее настроение, мог бы пропасть стимул к изменениям. Но иногда подавленность становиться серьезной проблемой и мешает полноценно жить. В таком случае речь, скорее всего, идет о депрессии.
Медицинское определение депрессии. Отличия депрессии от плохого настроения.
Мы очень часто можем слышать слово «депрессия». Оно прочно вошло в обиход и часто означает просто плохое настроение. Наша задача помочь читателю понять, чем же отличается плохое настроение от депрессии.
Основные признаки депрессии:
- Сниженное настроение в течение 2 недель и более
- Утрата прежних интересов или способности испытывать удовольствие
- Снижение энергитичности, которое может привести к повышенной утомляемости и сниженной активности
Дополнительные признаки депрессии:
- Снижение способности к сосредоточению внимания
- Снижение самооценки и чувства уверенности в себе
- Идеи виновности и самоуничижения
- Мрачное и пессимистическое видение будущего
- Суицидальные идеи или действия
- Нарушенный сон
- Сниженный аппетит
Для того, чтобы специалист диагностировал депрессию, у человека должны присутствовать минимум два из трех основных признаков и не менее двух из дополнительных. Однако простой арифметический подсчет баллов из основных и дополнительных признаков депрессии недостаточен для постановки этого диагноза, тем более самому себе.
И хотя невозможно поставить себе правильный диагноз депрессии, человек в состоянии заподозрить у себя ее наличие. Для этого и приведены выше основные и дополнительные признаки депрессии. При этом следует учесть, что если у Вас в течении целого дня плохое настроение, связанное с конкретными проблемами в жизни (неприятности на работе, поругались с близким человеком) — это еще нельзя назвать депрессией, речь идет о просто плохом настроении.
Ниже приведен экспериментально-психологический тест для оценки депрессии, разработанный Аароном Беком. Он является основателем когнитивного подхода в психотерапии для лечения депрессий. Заполнение данного теста поможет ориентировочно оценить уровень депрессии у Вас. Результаты данного теста не являются поводом для самолечения! Качественно разобраться в Вашем состоянии и выработать адекватную тактику лечения может только специалист. Постарайтесь заполнить тестовую методику до того, как Вы прочтете интерпретацию теста, иначе результаты будут недостоверны.
Тест Бека на выявление депрессии.
Если Вы хотите больше узнать о депрессии, например, какая она бывает, читайте здесь...
Депрессия,депрессия симптомы,депрессия лечение,депрессия после,как выйти из депрессии,как избавится от деперессии,стресс и депрессия,депрессия у женщин,депрессия что делать,признаки депрессии,время депрессии,состояние депрессии,человек в депрессии,причины депрессии,лечу депрессию,как справиться с депрессией,депрессия год,депрессия онлайн,как бороться с депрессией,депрессия психолог,настроение депрессия,депрессия симптомы у женщин,депрессия заболевание,сильная депрессия,тревога и депрессия,апатия депрессия,как лечить депрессию,средства от депрессии,тяжелая депрессия,депрессия симптомы лечение.Психолог СПб, семейный психолог, психологическая помощь, консультация психолога, консультация психолога Санкт-Петербург, хороший психолог спб, хороший се психолог в спб, хороший психолог Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, хороший психолог в Санкт-Петербурге, хороший психолог в Питере, хороший психолог в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога спб, помощь психолога в спб, помощь психолога Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога в Санкт-Петербурге, помощь психолога в Питере, помощь психолога в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, психолог санкт-петербург, услуги психолога санкт-петербург,помощь психолога санкт-петербург, психолог санкт-петербург, хороший психолог санкт-петербург, запись к психологу санкт-петербург, найти психолога санкт-петербург, психолог санкт-петербург, психологическая консультация санкт-петербург, услуги психолога санкт-петербург, психолог консультация санкт-петербург, психолог спб, психолог спб, психолог в санкт-петербурге, психолог спб, психолог в спб, хороший психолог спб, консультация психолога в спб,психолог в санкт-петербурге, консультация психолога в Санкт-Петербурге, консультация психолога в Питере, консультация психолога в Петербурге, консультация психолога спб, психолог в спб, консультация психолога Санкт-Петербург, хороший психолог спб, хороший психолог в спб, хороший психолог Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, хороший психолог в Санкт-Петербурге, хороший психолог в Питере, хороший психолог в Петербурге, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога спб, помощь психолога в спб, помощь психолога Санкт-Петербург, психолог в санкт-петербурге, помощь психолога в Санкт-Петербурге, помощь психолога в Питере, помощь психолога в Петербурге, семейный психолог в санкт-петербурге, психолог спб, услуги психолога спб,помощь психолога спб, психолог спб, хороший психолог спб, запись к психологу спб, найти психолога спб, психолог спб, психологическая консультация спб, услуги психолога спб, психолог консультация спб, психолог спб.